Er ist absolut notwendig und gehört zum Fasten dazu, wie die Blumen in den Garten. Warum ist das so?
Zu wenig Stuhlgang beim Fasten
Beim Fasten hat man nur etwa jede Woche Stuhlgang. Das heißt etwa eine Woche lang findet eine Rückvergiftung über die Darmschleimhaut ins Blut statt. Das kann Fastenkrisen begünstigen. Um dem zu Entgehen macht man täglich einen Einlauf.
Anleitung Einlauf
Man begibt sich in den Vierfüsslerstand auf Hände und Knie und am besten auf einem Handtuch im Bad. Den Irrigator hat man mit einem halben Liter warmen Wasser gefüllt. Das Endstück des Irrigators führt man in den After ein. Es sollte mit Vaseline gleitfähig gemacht werden.
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